- Contacto directo con tu entrenador (whatsapp) - Consulta de seguimiento mensual con tu coach - Diagnóstico incial para diseño de programa
- Uso de plataforma TrainingPeaks
- Interpretación de datos de frecuencia cardíaca, ritmo, potencia, zonas de entrenamiento, etc.
- Retroalimentación post carrera
- Metas específicas, realistas y alcanzables - Planificación basada en metodologías y análisis
“No existe una receta perfecta que funcione para todo el mundo 🏃♂️ , es por ello que, lo primero que busco es conocerlos, cuál es su motivo, qué los mueve, y entonces diseñamos un “traje a la medida” que funcione con 🔥 su día a día.”
A darle juntos 😉
Me emociona aportarles las herramientas necesarias como son la ciencia detrás el entrenamiento, disciplina, comunicación y pasión, 🏅 estoy convencido de que cada uno puede lograr lo que se proponga.
🧠 🍎 🏃🏻♂️ Para mí, un estilo de vida saludable es más que “entrenar” y “comer bien”. Es pensar en cómo quieres vivir tu futuro y poner manos a la obra.
Como atleta busco contagiar y comunicar la maravilloso que es tener la oportunidad de poner a prueba nuestro cuerpo – mente en cada entrenamiento, competencia y cada aventura que realizo al aire libre.”
Los quiero ver triunfar 😉
Mi objetivo como entrenador es desarrollar esas habilidades motrices para que su desempeño sea óptimo y crear personas con alta resistencia .
Aportar la experiencia que tengo de más de 15 años en el circuito de atletismo desde carreras cortas hasta largas distancias. Llevando un programa que se adapte a las capacidades de cada persona.
Acompañar a las personas en su propio camino , para que desplieguen su máximo potencial.
En pocas palabras, yo te digo el camino y tú pones la constancia; esta fórmula es infalible.
“Ayudar a cada atleta de forma única y totalmente personal en su variables,
emocionales, físicas y en motivación, me genera una muy alta realización.
Siempre podemos estar mejor.”
Soy un entusiasta del deporte.
En el Triatlon y Maraton he encontrado
un universo que constantemente se renueva y transforma.
Las aguas abiertas son una pasión en donde se revela el auténtico carácter y desafío por vivir intensamente.
2 diciembre 2024
12 semanas
23 febrero 2025
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