Inicio de la preparación
21 abril 2025
Duración
12 semanas
Fecha del evento
13 julio 2025
Prepárate para
Medio Maratón Ciudad de México
Entrena en tus horarios y a distancia con seguimiento de profesionales o si prefieres únete al equipo presencial (Zona Metropolitana de Guadalajara)
- Seguimiento y asesoría durante el proceso tendrás un coach que resuelva tus dudas.
- Opción de entrenamientos presenciales y corridas en equipo (Guadalajara y CDMX).
- Estrategia de carrera específica.
- Comunidad de apoyo enfocada al mismo objetivo.
Conoce a tus coaches del programa
Coach Iván
“No existe una receta perfecta que funcione para todo el mundo 🏃♂️ , es por ello que, lo primero que busco es conocerlos, cuál es su motivo, qué los mueve, y entonces diseñamos un “traje a la medida” que funcione con 🔥 su día a día.”
A darle juntos 😉
Coach Piña
Me emociona aportarles las herramientas necesarias como son la ciencia detrás el entrenamiento, disciplina, comunicación y pasión, 🏅 estoy convencido de que cada uno puede lograr lo que se proponga.
🧠 🍎 🏃🏻♂️ Para mí, un estilo de vida saludable es más que “entrenar” y “comer bien”. Es pensar en cómo quieres vivir tu futuro y poner manos a la obra.
Como atleta busco contagiar y comunicar la maravilloso que es tener la oportunidad de poner a prueba nuestro cuerpo – mente en cada entrenamiento, competencia y cada aventura que realizo al aire libre.”
Los quiero ver triunfar 😉
Coach Jorge
Ayudar a cada atleta de forma única y totalmente personal en su variables,
emocionales, físicas y en motivación, me genera una muy alta realización.
Siempre podemos estar mejor.
Soy un entusiasta del deporte.
En el Triatlon y Maraton he encontrado
un universo que constantemente se renueva y transforma.
Las aguas abiertas son una pasión en donde se revela el auténtico carácter y desafío por vivir intensamente.
Coach Yael
Licenciado en fisioterapia, readaptador físico, corredor y amante del deporte desde hace muchísimos años, disfruto cualquier tipo de carrera que resulte desafiante y divertida, tanto en asfalto como en montaña (¡aunque las largas distancias y ultramaratones siempre tendrán un lugar especial en mi corazón!)
Gracias al trabajo realizado de la mano con TrackFit he logrado posicionarme dentro del primer 7% del ranking mundial de acuerdo a la clasificación del UTMB Index y alcanzado marcas increíbles en competencias alrededor de todo el mundo!
Pero más allá de los récords y tiempos para mi correr es una celebración de la vida y el movimiento. Es un camino hermoso e interminable en el que nos descubrimos a nosotros mismos y aquello de lo que somos capaces y en el que, paso a paso, vamos creando una mejor versión de nosotros mismos.
Coach Sofía
Dejar huella e inspirar a mis atletas a que todo objetivo y meta la pueden lograr “lo crees, lo creas”. La energía y la motivación son mis elementos principales como Coach y acompañarte en tu proceso de exploración al atleta que buscamos que seas. Cada entrenamiento cuenta y vamos de la mano en tu proceso para subir el nivel con acompañamiento, motivación, ambición y resultados.
¿Cómo funciona el programa?
Tu plan de entrenamiento
Estará alojado en la plataforma TrainingPeaks, donde tendrás acceso a tu entrenamiento y a tu evolución desde tu celular, computadora o tablet.
Corre con...
- App gratuita Wahoo Fitness
- Reloj deportivo compatible (Apple Watch, Garmin, Polar, Suunto, Fitbit)
Con esto, todo lo que entrenes quedará registrado y listo para ser analizado.
Tu Coach
Estará al pendiente de tu cumplimiento semanal y se pondrá en contacto contigo semana tras semana.
La comunidad a la que tendrás acceso, será a través de Whatsapp donde resolveremos tus dudas, nos echaremos porras entre todos y lograremos el objetivo en común. ¿No puedes asistir a los entrenamientos presenciales? ¡pregunta quién corre por tu zona!
Sesiones de Entrenamiento
Sesiones presenciales (opcional ZMG y CDMX) *Estas sesiones NO tienen costo extra
Horario de entrenamiento: 6:00 am
Días: Miércoles y sábado.
Sedes:
- Bosque de Chapultepec
- Unidad Revolución
- Parque Metropolitano
- Colomos
- Estadio Akron
Lo que aprenderás
- Forma correcta de correr
- ¿Correr rápido o correr lento?
- Técnica en subidas y bajadas
- Conoce tu cuerpo, evita el “burn out” o “reventarte”
- Mejora tus marcas
- ¿Qué tenis y equipo debo usar?
- Estrategias durante la carrera
- Y mucho más…
¿Qué otros beneficios obtengo?
- Sesiones grupales por zoom; hacks y estrategias para la carrera.
- Recomendaciones de alimentación e hidratación para tu competencia.
- Asesoría en todo el proceso.
- Acceso a promociones y descuentos con clínicas de fisioterapia, tiendas deportivas, nutrición, etc.
Inscripciones agotadas
Contrata en línea
$1,599
* Paga en 3 mensualidades sin intereses
Consulta tarjetas de crédito participantes en Mercado Pago.
Requisitos
- Haber corrido al menos un 10k (entrenamiento o carrera) dentro de los últimos 2 meses y que lo puedas comprobar.
-No presentar lesiones crónicas (te invitamos a que cheques nuestros programas personalizados)
- Certificado Médico
Duración
12 semanas
Recomendaciones
- Llevar un plan de alimentación - Tener un fisioterapeuta de confianza - Encontrarse en buen estado físico
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