Medio Maratón Atlas 2023
Prepárate para
Medio Maratón Atlas 2023
Entrena en tus horarios y a distancia con seguimiento de profesionales o si prefieres únete al equipo presencial (Zona Metropolitana de Guadalajara)
- Programa de entrenamiento específico para el Medio Maratón Atlas 2023.
- Seguimiento y asesoría durante el proceso.
- Tendrás un coach que resuelva tus dudas.
- Opción de entrenamientos presenciales y corridas en grupo (ZMG).
- Estrategia de carrera específica.
- Comunidad de apoyo enfocada al mismo objetivo.
Inicio de la preparación
12 de junio 2023
Duración
12 semanas
Fecha del evento
3 de septiembre 2023
Conoce a tus coaches del programa
Coach Iván
“No existe una receta perfecta que funcione para todo el mundo 🏃♂️ , es por ello que, lo primero que busco es conocerlos, cuál es su motivo, qué los mueve, y entonces diseñamos un “traje a la medida” que funcione con 🔥 su día a día.”
A darle juntos 😉
Coach Piña
Me emociona aportarles las herramientas necesarias como son la ciencia detrás el entrenamiento, disciplina, comunicación y pasión, 🏅 estoy convencido de que cada uno puede lograr lo que se proponga.
🧠 🍎 🏃🏻♂️ Para mí, un estilo de vida saludable es más que “entrenar” y “comer bien”. Es pensar en cómo quieres vivir tu futuro y poner manos a la obra.
Como atleta busco contagiar y comunicar la maravilloso que es tener la oportunidad de poner a prueba nuestro cuerpo – mente en cada entrenamiento, competencia y cada aventura que realizo al aire libre.”
Los quiero ver triunfar 😉
Coach Charly
Mi objetivo como entrenador es desarrollar esas habilidades motrices para que su desempeño sea óptimo y crear personas con alta resistencia .
Aportar la experiencia que tengo de más de 15 años en el circuito de atletismo desde carreras cortas hasta largas distancias. Llevando un programa que se adapte a las capacidades de cada persona.
Acompañar a las personas en su propio camino , para que desplieguen su máximo potencial.
En pocas palabras, yo te digo el camino y tú pones la constancia; esta fórmula es infalible.
¿Cómo funciona el programa?
Tu plan de entrenamiento
Corre con...
- App gratuita Wahoo Fitness
- Reloj deportivo compatible (Apple Watch, Garmin, Polar, Suunto, Fitbit)
Tu Coach
Sesiones de Entrenamiento
Sesiones presenciales (opcional ZMG) *Estas sesiones NO tienen costo extra
Horario de entrenamiento: 6:30 am
Días: Miércoles y sábado.
Sedes:
- Unidad Revolución (pista de atletismo)
- Parque Metropolitano
- Colomos
- Estadio Akron
- Y más…
Lo que aprenderás
- Forma correcta de correr
- ¿Correr rápido o correr lento?
- Técnica en subidas y bajadas
- Conoce tu cuerpo, evita el “burn out” o “reventarte”
- Mejora tus marcas
- ¿Qué tenis y equipo debo usar?
- Estrategias durante la carrera
¿Qué otros beneficios obtengo?
- Sesiones grupales por zoom; hacks y estrategias para la carrera.
- Recomendaciones de alimentación e hidratación para tu competencia.
- Asesoría en todo el proceso.
- Acceso a promociones y descuentos con clínicas de fisioterapia, tiendas deportivas, nutrición, etc.
Promoción 2 x 1
* Válido para registros antes del 3 de junio. Cuando realices tu pago se te enviará un formulario donde podrás agregar al segundo participante.
Contrata en línea
$2,479
* Paga en 3 mensualidades.
Requisitos
- Haber corrido al menos un 10k (entrenamiento o carrera) dentro de los últimos 2 meses y que lo puedas comprobar.
-No presentar lesiones crónicas (te invitamos a que cheques nuestros programas personalizados)
- Certificado Médico
Duración
12 semanas
Recomendaciones
- Llevar un plan de alimentación - Tener un fisioterapeuta de confianza - Encontrarse en buen estado físico
© 2023 – TrackFitMX. Desarrollado por cromatica.mx